В Лос-Анджелесе мусор уже не выбрасывают. Его перерабатывают в телевизионные шоу. 
Вуди Ален.

Телевидение — это центр семейно жизни, не источник знаний, и даже не проводник в мир вселенского счастья и гармонии. Тогда что же это? Давай рассмотрим феномен телевидения с разных точек зрения.

О целях.

У каждого человека есть свое предназначение. Возможно, ваше предназначение – смотреть телевизор. Дэвид Леттерман.

Что такое телевидение? Для чего оно создано? Если ты думаешь, что для того, чтобы тебя развлекать — то это вершина айсберга. Телевидение создано для того, чтобы продавать. Все, что волнует работников ТВ, и то, о чем они говорят больше всего, называется Его Величество Рейтинг.
Это слово означает, что передачу смотрят определенное количество людей. То есть реклама будет стоить больше денег. То есть сотрудникам компании выплатят премии и бонусы и обеспечат дальнейшей работой, выделят бюджеты на продолжение съемок передачи. Читали, наверное, что множество сериалов и шоу убрали из эфира по причине низкого рейтинга? Вот это оно и есть.
Борьба за рейтинг приводит к тому, что надо показывать «жареные», «провокационные», «эмоциональные» и прочие сюжеты с высокой эмоциональной окраской. Так получается, что вся эта окраска имеет в подавляющем большинстве своем негатив.
Честное слово, если будет канал, на котором не будет рекламы и новости будут начинаться со слов: «человек сделал отличную работу, он достиг вершин мастерства», и не будет ничего, кроме этого.. Я пойму, что что-то не так.

Физиология.

Новости эти я знал с детства: одна страна угрожает другой, кто-то кого-то предал, экономика переживает упадок, Израиль и Палестина за протёкшие пятьдесят лет так и не пришли к соглашению, ещё одни взрыв, ещё один ураган оставил тысячи людей без крова. Паоло Коэльо.

Давай посмотрим с точки зрения физиологии. Что происходит при просмотре телевизора. Начнем с простого — с общей неподвижности. В принципе отдых вещь сама по себе хорошая, но при условии получения организмом нагрузок. А какие нагрузки, когда люди паркуют автомобиль во второй полосе, чтобы не пришлось идти лишние тридцать метров? Какие нагрузки, когда на четвертый этаж поднимаются исключительно на лифте и спускаются тоже?
Средний человек проходит в день от силы пару километров — этого не достаточно даже для поддержания тонуса мышц, не говоря уже про укрепление опорно-двигательного аппарата. Это называется «киселизация» — превращение нормального мужчины в кисель. В медицине это называют «гиподинамия» — то есть пониженная подвижность.
Особенно влияет гиподинамии на сердечно-сосудистую систему — ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течет по сосудам, — снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз.
Из-за отсутствия необходимых физических нагрузок человек все больше и больше времени проводит в сидячем или лежачем положении. У многих из нас вся нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до автомобиля. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшатся сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы, нарушается обмен веществ.
С течением времени из-за гиподинамия нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса, страдает функция периферических суставов и позвоночника. Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, расстройства дыхания и пищеварения.
Лечение — простое. Проходить в день минимум пять километров, всегда стоять в общественном транспорте, вместо лифта пользоваться лестницей, три-шесть часов занятий физкультурой в неделю вместе с аэробикой, как минимум. Как видишь, с точки зрения физиологии от телевизора пользы нет.

Диетология.

ЖРАТЬ! СРАТЬ! РЖАТЬ!
Mr. Freeman

Теперь давай посмотрим на телевидение с точки зрения диетологии. В подавляющем большинстве случаев средний человек сочетает просмотр ящика вместе с употреблением напитков и еды. Напитки могут быть разными, и отношение к ним тоже разное. К примеру, совершенно ничего плохого в потреблении хорошего китайского чая без сахара нет. Разве что танин, но это не смертельно. Китайцы с этим столетиями живут.
Употребление легкого алкоголя, провоцируемого рекламой спортивных мероприятий, вызывает желание сказать: «Люди, вы умом тронулись?». Пропаганда спорта и потребление алкоголя настолько же совместимы, как лечение перхоти кастрацией.
Потребление еды и закусок во время просмотра телевизора неопасно. Оно просто неразумно — твое сознание отвлекается на просмотр сделанного по всем законам привлечения внимания хомячков шоу, в то время как руки автономно от сознания занимаются доставкой калорий в организм. В среднем во время просмотра шоу гипножабы человек употребляет на 20-30% больше еды, чем если бы он ел за столом без отвлекающих факторов. При чем в самое опасное для ожирения время — вечером, чаще всего перед сном.
С точки зрения диетологии выгоды от просмотра телевизора нет.

Управление временем.

Телевидение – дешевое и вульгарное развлечение.
Уинстон Черчилль.

Часто приходится слышать фразу в стиле «мне не хватает времени», «я не высыпаюсь», «надо так много успеть». При этом на просьбу замерить проведенное время перед телевизором простым секундомером — слышишь зачастую в ответ: «да я немного сижу, так, развлечься».
Фишка в том, что когда проводили реальные замеры, то минимальное время было два часа за вечер, максимальное — шесть. Были исключения без телевизора вообще, но мы сейчас не про них.
Давай возьмем за точку отсчета два часа в день. Что это такое? Вроде бы немного, но..

  • два часа в день занятий спортом делают тебя очень даже физически развитым.
  • два часа в день, потраченные на самообразование, сделают тебя очень достойным профессионалом менее чем за три года.
  • Два часа в день — это четырнадцать часов в неделю. Две ночи добротного сна. Или нормальный сон каждый день.
  • два часа в день — это 1/12 жизни, то есть один месяц в году, с днями, ночами и всем прочим.

Средний человек за год в отпуске проводит времени меньше, чем за телевизором.
Самое обидное во всем этом, что человек уходит из реальности в мир танце с вокалом (то есть звездами), развлекательных шоу, новостей и прочего, не имеющего отношения к обычной жизни событийного ряда. И это время, которое тратится на просмотр интеллектуального мусора, уходит в никуда.
При этом время — это ценнейший невосполнимый ресурс человека, который просто необходим на пути к успеху и достижению целей, профессиональному и интеллектуальному росту. И помнишь: чем больше в телевизоре программ, тем больше нечего смотреть, да?

Искаженное восприятие реальности.

Тем, кого боги хотят уничтожить, они сначала дают телевизор. Мы становимся расой созерцателей, а не созидателей. Артур Кларк.

Теперь перейдем к одному из самых веселых пунктов, который касается телевидения. Начнем с описания одного веселого эксперимента. Его суть в том, что психологи предложили оценить свою вероятность оказаться в роли жертвы в течении ближайшей недели:
— люди, которые проводят перед телевизором четыре и больше часов каждый день, оценили эту возможность в 50%.
— те, кто смотрит телевизор менее одного часа в день, оценили эту возможность в 10%.
Реальную вероятность вычислить легко: взять население города и поделить на количество жертв из еженедельного отчета ГУВД.

«Телевидение по природе своей преимущественно наркотическое средство культы порабощения.  Контроль над содержанием, его униформизм и повторяемость неизбежно делают телевидение инструментом насилия, промывания мозгов и манипулирования личностью. Телевидение вызывает у зрителя состояние транса, что является необходимым предварительным условием промывания мозгов. Как и характер всех наркотических средств и технологий, характер телевидения изменить невозможно; телевидение можно перестроить или реформировать не более, чем технологию производства автоматического оружия». (Jerry Mander. Four Arguments for the Elimination of Television. New York: Quill. 1978)

Если кратко подвести итоги этого фрагмента, то что же мы получаем? Телевидение формирует у зрителя искаженное восприятие реальности. Зачем это нужно? Все просто. У среднего хомячка растет и крепнет убеждение, что кругом ад и ужас, и он очень доволен тем, что его жизнь лучше, чем в телевизоре.
Точно так же у хомячка создаются ощущения превосходства над другими — посмотри на зрителей «интеллектуальных» игр типа «поля чудес». Они смотрят на игрока и всеми силами кричат: «Дебил! Неужели не понимаешь, что ответ такой?» и если в обычной жизни у них не хватает ощущения собственной важности, значимости и интеллектуального превосходства, то спустя неделю мы снова их видим на диване.

Аргументы зависимых личностей.

У богатых людей — большие библиотеки, у бедных — большие телевизоры.
Дэн Кеннеди.

Про отказ от просмотра ТВ говорится уже не первый год, и накопилось достаточное количество типичных возражений людей, которые защищают свою привычку проводить время в режиме диванного овоща. Кстати, есть одно наблюдение – у алкоголиков, курильщиков и фанатов ТВ абсолютно одинаковые аргументы в защиту своих увлечений.
Простое наблюдение, ничего больше.
Самый вечный аргумент звучит так: «А как я буду узнавать новости?». Я даже не знаю, как на него отвечать. Вот, скрипя зубами, открыл новостной сайт (в принципе новости повторяются на сайте вестей и самих вестях). За сегодня, я обнаружил такие, безусловно важные новости:

  • Что прибыль компании Zara выросла на 10%
  • Что результаты ЕГЭ школьников, списанные у студентов, будут аннулированы.
  • Что пиаром Facebook займется бывший пресс-секретарь Билла Клинтона.
  • Что Евросоюзу придется выделить Греции дополнительные 20 миллиардов евро.
  • Что Госдума предлагает запретить продажу пива ночью.
  • Что уровень госдолга может вырасти до 16-17% ВВП.

Что могу сказать? Ни одна из этих новостей не делает меня богаче, успешнее, сексуально привлекательнее, эрудированнее, остроумнее, не помогает знакомиться с новыми полезными людьми и не может принести мне другую ощутимую и измеримую пользу.
Главное, что я хочу тебе сказать — действительно важные новости тебе сообщат друзья или знакомые. Мало того, в каждом разговоре ты будешь узнавать что-то новое и интересное. Все остальные новости зачастую являются только информационным шумом.
Второй по популярности аргумент еще веселее — есть же программы, которые в целом полезны. «Дискавери», к примеру.

Я сразу скажу, что при всей моей любви к передачам типа «Top Gear» и «Разрушители Легенд», есть одно важное правило, о котором уже много раз говорилось, и стоит повторить.
Правило простое — сначала дела, потом развлечения. Развлечения должны быть поощрением за хорошо сделанную работу. А хорошо сделанная работа редко когда выполняется по графику. Это только у Мюнхгаузена каждое утро в десять часов  — совершить подвиг, а у нормального человека сложно прогнозировать окончание работы. Хорошо и качественно сделанной работы.
А сетка телепередач идет по строгому графику. И если ты хочешь посмотреть программу, есть два выхода – либо пойти на компромисс со своей честью, гордостью и совестью.. либо скачать программу и посмотреть в специально отведенное свободное время. Кстати, уже с вырезанное рекламой.

Ну, и как же использовать телевизор?

С телевидением дело обстоит так же, как и с гамбургерами: я съел их много, но не помню ни одного. Джон Барроу.

Моя позиция одна — никак. У меня вообще телевизора нет. Сам по себе этот аппарат имеет сомнительную ценность. Его можно использовать только одним способом — подключать как устройство вывода для просмотра фильмов. Которые ты выбираешь сам, время просмотра назначаешь сам и смотришь в свое свободное время, которое у спешного человека бывает только в одном случае — он сделал все, что планировал на сегодняшний день.
Всякие фоновые просмотры ящика, чтобы ты не чувствовал себя одиноким в квартире — оставь бабушкам. Привычка есть из тазика нямку, сопровождаемую просмотром свежего ментального поноса, оставь свиньям. Привычка смотреть новости вообще не ведет к психическому равновесию. Все.

Резюме и выводы

Телевидение имеет огромное образовательное значение. Оно учит вас, когда вы молоды, как: а — убивать, б — грабить, в — расхищать, г — стрелять, д — отравлять, и в общем, е — как вырасти в преступника или бандита Дикого Запада ко времени окончания школы. Джордж Микеш.

Давай подведем итоги. И моя позиция по работе с зависимостями, всеми без исключений, очень простая — какая у тебя выгода от просмотра телевизора? Я же привел аргументы, что с точки зрения физиологии — выгоды нет. Диетология — мимо. Создание искаженного восприятия реальности? Крайне сомнительная польза.
С точки зрения потраченного времени — это убийца целей и мечтаний. Так что выключай зомбоящик и добро пожаловать в реальный мир.

(c) Филипп Богачев